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最近网上有个很火的词叫“不吃压力”。它最早源于《阿凡提》的二创视频——阿凡提面对巴依老爷的百般刁难，从不纠结内耗，总能从容化解，被网友调侃是“初代不吃压力之人”。后来慢慢演变成了一种生活态度：不被压力内耗，情绪稳定，从容应对。

什么叫“吃压力”？领导脸色沉了一下，先在心里复盘自己所有的表现；事情还没发生，已经预演了八百遍最坏结果。说白了，就是把别人的情绪、未知的焦虑，通通背到自己身上。

而“不吃压力”，是另一种活法：面对压力时，我懂你的规则，但我选择不接招。它不是躺平，不是逃避，而是一种主动的选择——不把焦虑和紧张当作理所当然的食粮，不主动吞下那些让自己内耗的情绪。

压力还在那里，但它不再占据你全部的内存。你依然认真工作、认真生活，只是学会了不把别人的评价、未发生的困难，提前背到自己身上。

这届年轻人，好像突然解锁了一种新型人格密码。它不带攻击性，更像是一种带着笑意的自白——我懂你累，但我不接招。就像网友说的：“把自己照顾好，本身就很了不起。”

今天是九月十二日，一周的工作日就要结束了。今晚，不妨试着做一个“不吃压力”的人。把那些还没发生的焦虑、别人的评价、没必要的内耗，统统放下。

晚安，芷江。

压力还在，但你可以选择不吃。今夜，把别人的情绪还给别人，把未知的焦虑还给明天，把自己还给自己。

晚安，愿你今晚睡得踏实，明天轻盈出发。

责编：许敏

来源：芷江融媒体中心